Welkom bij
De Trainer
Diana van Putten
Bootcamp- en Boksfitinstructeur
Trainingen bij Diana zijn gevarieerd en vol afwisseling. Kenmerkend voor BOOTZ zijn Boksfit, Gladiator Workouts(R) en PenaltyBoxes. Hiermee train je kracht, conditie, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Workouts voor Benen, Bovenlichaam, Core en Cardio worden altijd in haar programma verwerkt.
Je wordt superfit van de trainingen en zijn soms best pittig. Maar toch zijn de trainingen voor iedereen geschikt omdat differentiatie wordt toegepast en je daardoor op jouw eigen niveau mee kunt trainen.
De trainingen vinden plaats op veldjes, pleintjes, onder bruggen, straten, overal zijn wel oefeningen te bedenken! En het is ook nog eens gezellig;)
Diana is Gecertificeerd Gladiator Workout(R) Instructeur en heeft de Boksfit Instructeur Badge* behaald bij de NL Boksbond. Ze is ook in het bezit van het Sport EHBO Certificaat.
Verder was ze 3 jaar vaste trainer bij CityBootcamps/Bootcampteam waar ze veel ervaring heeft opgedaan met grote groepen.
Daarnaast verzorgde ze wekelijks Bootcamptraining bij Fit for Free Leiden en was daar ook een tijdje vaste invaller bij de Groepsles Boks & Strength.
Inmiddels geeft ze >5 jaar Bootcamples in groepsverband voor BOOTZ en voor bedrijven.
AGENDA BOOTCAMP/BOKSFIT TRAININGEN
In SuperSaas regel je jouw abonnement, vind je de agenda en
kun je trainingen reserveren.
Boksfit / Bootcamp Training
De nadruk op Boksfit
We proberen min. 1x per maand een training in te plannen op:
ZONDAG | 09.45-10.45 UUR
PARK STEVENSHOF
Hiervan word je op de hoogte gehouden als je lid bent van BOOTZ.
Bootcamp Training
ELKE DONDERDAG | 19.45-20.45 UUR
VERZAMELEN BIJ STATION DE VINK - KANT VOORSCHOTEN
In de zomermaanden en als het regent, verplaatsen we soms naar een andere plek.
De stukken die je dan hardloopt van locatie A naar B zijn kort, zodat iedereen mee kan doen.
EXTRA TRAININGEN OP DE AGENDA
Er worden regelmatig extra trainingen aangeboden.
Hiervan word je op de hoogte gehouden als je lid bent van BOOTZ.
Gelegenheids-Bootcamp en/of Boksfit Training
OP AANVRAAG | PARTICULIEREN & BEDRIJVEN
REGIO LEIDEN - V.A. 4 PERSONEN
INDOOR / OUTDOOR
Momenteel verzorg ik de wekelijkse BedrijfsBootcamptrainingen bij TNO Den Haag.
Personal Training
OP AANVRAAG
REGIO LEIDEN
INDOOR / OUTDOOR
Extern
Ik heb Bootcamptrainingen voor Citybootcamp verzorgd.
Momenteel ben ik niet beschikbaar als invaller.
Profiteer eerst van de Gratis Proefles!
Meld je aan via e-mail:
bootzbootcamps@gmail.com
of een stuur een Whatsapp (=sneller)
Elke nieuwe deelnemer
gratis sokken
Contact
Bel of stuur een Whatsapp/SMS bericht naar:
06-22225501
of stuur een e-mail naar bootzbootcamps@gmail.com
Je ontvangt z.s.m. een reactie.
Geregistreerd onder handelsnaam VIPCadeaus/BOOTZ Bootcamps
KvK nr: 2808552